安徽师范大学附属中学举办2025年秋季学期心理委员培训会

本网讯（学生发展指导中心  金玥）为加强高一学生心理健康教育工作，充分发挥心理委员在班级心理健康建设中的桥梁与纽带作用，提升心理委员的专业素养和助人能力，10月27日，安徽师范大学附属中学（以下简称“附中”）在竟成楼六楼会议室举办了“以心护航·守护同行”2025年秋季学期心理委员培训会，高一心理委员参会，培训会由德育处副主任谢莉和心理健康老师金玥主讲。

培训伊始，谢莉深入阐述了心理委员设置的必要性，强调高一学生面临着学业适应、人际关系、自我认知等多重挑战，心理委员作为班级中最贴近同学的伙伴，需要及时察觉同学的心理变化，成为学校心理健康教育工作的“前哨兵”。谢莉明确了心理委员的核心角色——倾听者、沟通者、传递者，她指出心理委员既要做同学们可以信赖的知心朋友，也要准确传递学校心理健康教育的相关信息，协助老师开展心理健康工作。

为让心理委员更直观地掌握沟通技巧，谢莉组织了生动的角色扮演活动。她设置了“同学情绪低落时如何沟通”，“面对同学的倾诉如何回应”等多个贴近校园生活的场景，让心理委员们分组模拟沟通过程。在模拟结束后，谢莉强调沟通中要注重积极倾听，共情回应等关键要点，引导心理委员们学会用温暖、专业的方式与同学沟通。此外，谢莉还详细讲解了《心理委员工作手册》的使用方法，从日常观察记录到心理动态反馈流程，都进行了细致的指导，确保心理委员们能够规范、高效地开展工作。

紧接着，金玥从心理健康的含义与标准入手，解释了心理健康不仅是没有心理疾病，更是一种良好的心理状态，包括自我接纳、情绪稳定、人际关系和谐等多个方面。金玥重点讲解了助人的三大原则，她特别强调，心理委员在助人过程中要把握好自身角色边界，既要有爱心和责任心，也要懂得在超出自身能力范围时及时寻求专业帮助。针对期中临近的考试焦虑，金玥还强调心理委员需宣传解压知识、关注异常变化、做好倾听陪伴。

此次专项培训内容丰富、实用性强，不仅让高一心理委员们系统掌握了心理健康知识和工作技能，更增强了他们的责任意识和服务意识。未来，附中也将持续关注心理委员队伍的建设，定期开展心理委员培训和交流活动，为学生的心理健康成长保驾护航。