安徽师大附中成功举办第三期心理委员培训会暨经验交流会

本网讯（心理中心谢莉）3月11日下午，安徽师范大学附属中学第三期心理委员培训会暨经验交流会在竟成新楼六楼会议室成功举办，由德育处副主任、心理健康发展中心负责人谢莉主讲，各年级心理委员共90余人参加。

会上，谢莉为同学们带来了题为《做积极阳光的使者——情绪调节和有效沟通》的讲座，引导同学们识别和表达自己的情绪，用“情绪ABC理论”管理自己的情绪，建议各班心理委员尝试针对同学的需求开展心理健康主题班会，在不断探索中创造自己独有风格的工作模式。有效沟通方面，谢莉主要从“倾听技巧”、“影响性技巧”和“有效的沟通技巧”三方面为同学们进行了辅导与讲解，用生动贴切的事例和幽默诙谐的语言诠释了助人沟通的技巧与魅力。

经验交流环节，各年级的心理委员代表依次上台介绍自己担任心理委员期间开展的活动，分享工作经验，探讨心理委员工作的新模式。学生们表示，深知心理委员责任重大，会继续努力，争取帮助到更多的同学。谢莉对心理委员的工作予以肯定和鼓励，对心理委员未来的工作提出了指导性建议，指出心理委员要建立积极的价值观，要让自己的内心充满热量，只有自己的内心是一团火，才能释放出光和热，同时积极的情绪和良好的沟通能力是心理委员最基本的要求，希望各位心理委员在未来的工作生活中能够有更大的进步。

本次培训理论与实践相结合，同学们热情参与，认真学习，一方面提升班级了心理委员的理论水平和工作能力，另一方面也增进了全校心理委员之间的沟通与交流，对于推进心理健康教育工作网络体系建设，充分发挥班级心理委员的作用具有重要意义。（编辑：汪晨雨）