最是书香能致远，与君共读“小雪”时

——记侯远军名班主任工作室读书交流会

本网讯（语文组/周训宜）11月23日，农历十月初十，正值二十四节气中的“小雪”节气，芜湖市“侯远军名班主任工作室”线下读书交流会在安徽师范大学附属中学竟成楼四楼会议室举行，侯远军名班主任工作室全体成员交流分享阅读张雯《父母的5堂必修课》的心得体会。会议由侯远军主持。

侯远军回顾总结工作室成立以来开展的活动及取得的成果，布置下一步研究任务，介绍后续的工作安排，并详细说明选择张雯《父母的5堂必修课》作为研讨书目的原因。侯远军强调：作为班主任，管理和引导学生不仅需要累积而来的实践经验，也需要有一定的心理学知识；作为家长，教育孩子时同样也需要掌握必备的心理学知识，《父母的5堂必修课》分“沟通”“情绪”“容纳”“界限”“觉察”五章，每章除了有大量细致的心理学知识，还有不少生动鲜活的案例，自己读后受益匪浅，所以将这本书推荐给工作室全体成员阅读。

工作室成员依次分享自己的阅读感悟。吴泽浓从“以父母心读书育人”，“以理论指导生活”，“以阅读汲取养分”三个方面谈自己的阅读体会，他表示自己读完这本书后，理论知识有极大的提升，自己更懂儿童了，在生活中，明显能更妥善地处理好种种家庭教育问题。

翟斌谈到，在阅读中，他认识到我们要学会五种能力，第一是沟通能力，第二是情绪能力，第三是容纳能力，第四是界限能力，第五是觉察能力。这五种能力，在某种程度上决定了家长的高度和胸怀。

周训宜的感悟是，要想实现有效的沟通，应该将“容纳”“情绪”这两个关键词排在“沟通”之前。有效沟通的前提是我们在扮演家长或者老师、班主任的角色时，能做到像容纳自己的不足一样容纳孩子或学生的不足，原谅他们的不完美，并真正地理解接纳。

徐丹丹结合自己的育儿经验，重点谈自己阅读第二章的感悟。通过阅读，她明白了在家庭亲密关系中，“情绪支持”比“工具支持”重要得多，站在儿童角度，理解儿童的情绪，领悟儿童的情感需求，才是真正的关爱孩子。

彭忠琴在阅读第一章后，对亲子沟通的技巧感悟较深，她总结道，家长进行反馈的目的是要促使孩子愿意继续表达，而不是让其偃旗息鼓或者意兴阑珊。当对方没有明确要求建议的时候就贸然给予分析和意见，不仅不能助人反而容易破坏关系。

吴娟芳则是对“觉察”一章颇有感触。在她看来，觉察是更高层次认识自我、接纳自我及周围一切事物。只有反复经历有效沟通、情绪处理、容纳自身及别人、边界感清晰，才能不断接近自身内心的真相，从而再次觉察自己，感受、反思自己在很多方面的状态。同样。对他人的觉察，也在这样的过程中，不断改进，有利于提供有效的回应、促进关系亲密。

崔丽得到的启发是：自我成长的终极目标不是自我完美而是自我接纳。只有从内心深处认可自己，认可孩子，将自己和孩子都看做一个独特而独立的个体，尊重个体的独特性和完整性，不必成为完美的家长，不要求孩子成为完美的孩子。不要因为了解了更多，学习了更多而产生烦恼。更不要因为自己做不了，做不到的事情而焦虑。

侯远军作总结发言，再次强调阅读一些心理学方面的书籍对教育工作者的重要意义，随后发放下一阶段共同阅读的书籍，阅读交流会圆满结束。